Depois de várias temporadas a apresentar a sua colecção Studio na semana da moda de Paris, este ano a H&M decidiu trocar a runway pelo deserto do Arizona para nos apresentar a sua colecção para esta primavera/verão. Uma colecção marcada pelos tons terra, tons quentes, com padrões únicos para mulheres aventureiras. 







Confesso que de todas as colecções Studio da H&M esta é aquela que mais gostei até hoje, adoro os vestidos brancos fluídos, os vestidos estampados e o casaco metalizado em tons dourados e branco. A colecção é de edição limitada e estará à venda no dia 21 de Março na H&M do Chiado. 



Confesso que nunca fui muito fã do Carnaval por cá. Desde miúda que alinhava na brincadeira de ir mascarada para a escola no dia de carnaval, mas a verdade é que deixei de me mascarar muito cedo. No entanto se há Carnaval que sempre me fascinou foi o de Veneza, pela sua história, pelos trajes e pela história por trás. 



Em Veneza o Carnaval tem a duração de 10 dias, com bailes em palácios durante a noite e saídas à rua durante o dia. Esta tradição surge no século XVI quando a nobreza se mascarava para sair à rua e misturar-se com o povo - desde aí que as máscaras passaram a ser o ícone de Veneza, máscaras brancas a cobrir a cara toda ou só a zona dos olhos. Cada uma delas mais bonita que a outra, cheia de desenhos, detalhes, pintadas à mão e com apliques como jóias, penas entre outros. Hoje em dia o Carnaval em Veneza é vivido ao máximo, existem fotógrafos que viajam para a cidade nesta altura do ano para captar os melhores disfarces - e a verdade é que as pessoas se vestem a rigor! Trajes de nobreza, com tecidos em veludo, bordados à la Marie Antoinette. Perucas super bem trabalhadas e adornadas.



Confesso que fiquei fascinada com o Carnaval em Veneza, as ruas enchem-se de pessoas mascaradas que encaram o papel "da nobreza", saem à rua e vão para cafés, esplanadas e para a Praça de San Marco mostrar o seu melhor disfarce. Se puderem visitar Veneza nesta altura do ano, aconselho a que visitem uma semana antes do fim-de-semana de Carnaval, começa a chegar muita gente no fim-de-semana e a cidade acaba por ficar bastante cheia. 

Outra dica para quem visitar Veneza no Carnaval, alinhem num Masked Ball, existem uma série deles que valem muito a pena!!
Já sabemos que são práticos, super versáteis e provavelmente o tipo de calçado que fica bem com tudo. Se ficaram inspiradas pelas sugestões do post de hoje de como podem conjugar, aqui ficam algumas sugestões dos melhores loafers da temporada. Desde os míticos Gucci à versão mais acessível da ZARA.  Esta é a selecção do meu top 8 para adicionarem à vossa shopping list do mês de Março.


São provavelmente o calçado mais versátil e que funciona com praticamente todos os looks. Os mocassins são um tipo de sapatos bastante clássico, com um toque mais masculino pois são inspirados nos sapatos de homem que acabam por dar um toque mais "certinho" a qualquer look. Para quem sempre gosto deste tipo de calçado e não sabe como conjugar ou precisa de algumas ideias, aqui ficam algumas sugestões de looks.







Confesso que a minha combinação favorita para usar e abusar de mocassins é jeans + tshirt + casaco comprido. Super simples e funciona super bem, especialmente agora que os dias já começam a ficar maiores, começamos a ter temperaturas mais amenas e podemos começar a vestir peças mais leves. No entanto os mocassins são o par de sapatos ideal para usar com outras peças típicas de primavera como vestidos - sejam compridos ou curtos ou até mesmo com calções e saias. Uma peça a apostar!
Fim-de-semana pode significar duas coisas: aproveitar ao máximo os "dias de folga" para dar uma volta pela cidade, explorar coisas novas, experimentar o novo cool spot do momento ou ficar em casa a repor energias depois de uma semana louca. Para quem está em modo fim-de-semana e quer fugir aos looks de sempre, nada como uma boa inspiração para sair do típico uniforme jeans + tshirts e ténis. 


Uma das coisas que eu mais gosto de usar ao fim-de-semana são malhas oversized, super confortáveis e perfeitas para conjugar com tudo desde straight jeans, saias ou até mesmo por cima de vestidos. A sugestão é combinar uma destas malhas mais simples com um toque de cor como um lenço estampado por exemplo? Sugestão: os da bimba & lola são lindos e num look mais descontraído, dão um toque cool e mais trendy!



Para os dias mais frios, a proposta é usar e abusar daquele que foi o investimento da temporada: um puffer jacket! Se for colorido, melhor ainda! Adoro este contraste do rosa com umas skinny pretas e as botas brancas! Super cool e perfeito para um fim-de-semana pela cidade. Outra opção passa por arriscar num look total de ganga com uma gabardine e uns chunky sneakers como peça-estrela - estes sim foram os sapatos it da temporada!


... especialmente se sentem que ao acordar as pontas do cabelo estão mais secas e sem brilho! Se o vosso cabelo acorda assim, é precisamente porque lhe falta nutrição, brilho e hidratação e isso pode conseguir-se overnight!





À semelhança do que acontece com o skincare no que diz respeito aos cuidados de noite, também o nosso cabelo merece um cuidado extra e adequado para esta altura do dia. 

É uma altura em que estamos em repouso, estamos mais protegidas de agressões externas como a poluição, ar condicionado, entre outros factores e o nosso cabelo pode "respirar". 

O 8h Magic Night Serum de Kerastase tem sido o aliado perfeito para combater este cabelo mais seco, as pontas disciplinadas e a falta de brilho. É um serúm para aplicar no comprimento e nas pontas antes de deitar e deixar actuar durante a noite. De manhã o cabelo está muito mais disciplinado, sem as pontas secas e com um brilho completamente diferente.

Uma das coisas que testei também foi não aplicar condicionador ou máscara, na verdade porque me esqueci de levar para Veneza e usei só o champô e depois este serúm e a verdade é que o cabelo fica super  hidratado como se tivesse aplicado a máscara de hidratação! Um must!!

Este tipo de produtos por vezes geram perguntas como: o cabelo fica oleoso ou fica pesado? Nada disso, basta aplicarem uma pequena quantidade de produto, cerca de um a dois pumps (dependendo da espessura e tamanho do vosso cabelo) e é o suficiente para hidratar e nutrir. Podem comprar no final deste mês em salões que vendem Kérastase ou online

Apesar do street style não ser aquilo que era há alguns tempos - mais genuíno e menos "montado/encenado", sabemos que ainda assim é onde podemos encontrar uma grande parte de inspiração no que toca a moda e tendências. Durante estes dias de semana da moda uma das grandes tendências que tem vindo a ser captada é o conjunto: vestidos + calças. 





Gosto muito desta combinação, acho que fica super cool e é uma óptima opção especialmente agora enquanto a primavera ainda não arranca em força. E vocês, usariam? 
Mais uma temporada de fashion weeks que arranca e a Paris Fashion Week para mim, é das mais especiais. Nomes como Saint Laurent, Chanel, Louis Vuitton e Dior apresentam esta semanas as suas propostas para a próxima temporada de Outono Inverno. algumas delas já andam nas bocas do mundo, como o caso da colecção de Vaccarello para Saint Laurent. 


Uma colecção marcada por dois momentos bem diferentes, se por um lado temos a presença de uma silhueta super Saint Laurent, que vai buscar a inspiração aos anos 80 com ombreiras, volume e contraste com mini saias e casacos oversize, por outro, Vaccarello quis surpreender na passerelle com uma colecção marcada por néons. 




















Confesso que estou a adorar esta linha de Saint Laurent, com peças de inspiração nos anos 80, volume nos ombros e casacos oversized sempre em tons de preto, branco, com alguns casacos em veludo e com tons avermelhados. No que toca aos néons, os vestidos, os casacos de franja e de pêlo prometem ser algumas das peças mais marcantes da próxima temporada. Well done mister!!
Quem se lembra deste post? Pois é, parece que aos poucos estou a fazer "as pazes" com o azul escuro e começo a incorporar no meu closet de tal forma que acabei por comprar já duas peças deste tom e que me levaram a construir esta sugestão de look para esta semana! Para quem pode usar jeans no trabalho, é ideal para um dia mais confortável e descontraído - porque não uma casual friday por exemplo? Ou, se nao for o caso, para um fim-de-semana pela cidade! 

SHOP THIS LOOK
Casaco ZARA # jeans ZARA # camisola The Row # ténis Converse 
mala Saint Laurent # bronzer YSL # styling Kérastase


O look é marcado por peças básicas simples como a malha azul escura, o casaco comprido e os jeans e depois o twist é dado pelos All Star bordeaux que fazem toda a diferença! Tenho-o usado e gosto muito de ver esta combinação, especialmente com o toque de styling no cabelo, um efeito de beach waves que é conseguido através do Eau de Vagues, um spray de Kérastase à base de açúcar que recria o efeito de "ondas de praia" no nosso cabelo sem que fique dure ou seco - é um best seller!
Estes dias pelo Porto foram absolutamente maravilhosos. Apanhámos dois dias incríveis, cheios de bom tempo, calor e uma luz bem especial! As temperaturas estavam tão simpáticas que mais pareciam dias de primavera e por isso conseguimos aproveitar o fim-de-semana da melhor maneira - com muito passeio, muito sol e claro, algumas fotografias com o registo de locais por onde andámos.


O sábado pela cidade foi bastante atarefado, andámos sempre de um lado para o outro, desde a Ribeira, na ponte D.Luis, no miradouro, na rua de Santa Catarina e uma visita pela estação de S.Bento onde tirámos algumas fotografias.









O look escolhido para este dia foi este vestido de veludo, que foi provavelmente um dos melhores achados destes saldos - e provavelmente uma das únicas compras que fiz ! O vestido pertence à coleção studio FW da ZARA e era um daqueles vestidos que ficou debaixo de olho desde que chegou à loja, no entanto fiquei a namora-lo e quando tinha decidido que o ia comprar estava esgotado em todo o lado - não havia em loja nem online. Até que, numa das minhas "espreitadelas" pela ZARA o encontrei!

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SHOP THIS LOOK 
vestido, botas e casaco ZARA # mala Louis Vuitton
Acho que nunca se falou tanto num estilo de vida saudável como hoje em dia, desde a alimentação, ao exercício físico e aos hábitos de consumo. E ainda bem! Para quem me segue desde o início sabe que passei por um processo de mudança de estilo de vida radical mudando completamente os meus hábitos alimentares e o meu estilo de vida que com ajuda de um nutricionista, alimentação certa e exercício físico, fez com que conseguisse eliminar quase 25kg. Mas muito mais do que os kg, eliminei um estilo de vida que me fazia mal e prejudicava a minha saúde – fast food a toda a hora, refrigerantes, açúcares, emotional eating etc.





Sobre esse processo, já falei várias vezes aqui. O que me traz hoje a escrever sobre o tema vem como consequência da reportagem que a SIC transmitiu sobre a alimentação vegetariana e com a qual me identifico muito. Estes últimos anos tenho vindo a deixar por completo a carne, passando a comer apenas peixe e no último mês tenho feito uma alimentação praticamente vegetariana, sendo o objectivo será sim tornar-me vegetariana a longo prazo. Isto não só por uma questão de “dietas” ou modas, mas sim por ser o tipo de alimentação com a qual me identifico cada vez mais. Quando iniciei o processo de mudança de estilo de vida cortei por completo as carnes vermelhas, o que faz com que não coma carne vermelha há quase 10 anos. No meu caso, esta mudança deveu-se ao facto do meu organismo não conseguir digerir este tipo de carnes e por isso, cortei por completo. Com o passar do tempo, comecei a explorar algumas receitas 100% vegetarianas e agora posso dizer-vos que a minha alimentação é 90% baseada em fruta, vegetais, legumes e ovos. Os outros 10% incluem peixe ou muito raramente, carnes brancas.  Comecei a perceber que havia certos alimentos que o meu organismo não conseguia digerir ou responder tão bem e com a ajuda de uma nutricionista fui cortando aos poucos e substituindo por outro tipo de alimentos com os mesmos nutrientes.




Não quero com isto dizer que sou apologista de uma dieta vegetariana ou que devemos todos seguir o mesmo, até porque cada organismo é único e cada corpo tem necessidades diferentes. Aliás, é importante encontrar o equilibrio, tal como menciono aqui. No entanto, queria deixar-vos o meu testemunho de alguém que era a “louca dos bifes com batatas fritas, da fast food e dos refrigerantes” e que ao longo deste tempo aprendeu a ouvir o seu corpo e hoje em dia não sinto falta de nada disso. Aprendi a ouvir os sinais que o meu corpo me ia dando, perceber o que me fazia mal e a tentar encontrar soluções e outras alternativas e hoje em dia temos tantas igualmente deliciosas. E confesso que tem sido um desafio super giro, procurar alternativas, testar novas combinações e estar mais atenta a rótulos e pesquisar mais sobre os alimentos.

Tenho partilhado algumas das minhas receitas no instagram stories e têm-me pedido bastante para partilhar mais opções e por isso vou passar a partilhar algumas das receitas que vou inventando e testando para que possam também começar a experimentar opções vegetarianas na vossa alimentação.

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ph via the coveteur

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