Quem diria que um pequeno apontamento se tornaria na estrela da temporada? Pois é, os ganchos para o cabelo voltam a ser O acessório must-have desta estação. Sejam simples, com muito glitter, com pérolas, logos (adoro este da Chanel ou a versão Gucci) ou mais statement, vale tudo! O que importa é que o nosso cabelo tenha este pequeno apontamento!


Quem me segue nas redes sociais já teve oportunidade de ver que tem sido uma das tendências que tenho adoptado, especialmente desde que fiz o tratamento Blond Absolu com Kérastase e tive como presente um gancho de pérolas lindo de morrer - desde aí que tenho usado vezes e vezes sem conta e a verdade é que fica um apontamento bem diferente em qualquer look - desde os mais formais, aos mais simples ou aos mais femininos. 









Agora que a chuva parece ter ido embora, está na hora de um upgrade nos nossos looks e nada melhor do que um pequeno apontamento como este, certo? Deixo algumas sugestões de shopping abaixo.

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Damos as boas vindas ao mês de Fevereiro com esta wishlist de peças intemporais e que acabam por ser sempre aquele tipo de peças que nunca gostamos de comprar. Contudo, com esta missão de construir um armário cápsula, este tipo de peças têm de fazer parte de um guarda-roupa - especialmente se é um guarda-roupa sempre à base dos mesmos tons e do mesmo tipo de peças.


Para esta wishlist inclui algumas peças que são bem invernosas ainda, como este casaco azul (que na verdade acabou por ser uma das compras que fiz com um cartão ZARA que recebi no natal) e que veio por causa deste post. Para além desta peça, a camisola de gola alta de caxemira é outro dos investimentos que vale muito a pena, tenho adorado peças neste material e acabam por ser bem mais duradouros do que outras peças.

Claro que a wishlist não podia estar completa sem acessórios e sem uma blusa que pode parecer super simples mas o corte estilo peplum e de gola subida dá-lhe um toque super elegante. No que toca a acessórios, ando a namorar este cachecol da Acne Studios há algum tempo - na minha visita a NYC acabei por espreitar uma das lojas da Acne mas não tinham disponível. No que toca a brincos, é praticamente impossível resistir às peças da Carolina Curado, certo? 


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casaco ZARA # cachecol ACNE # mala ZARA # camisola gola alta caxemira ZARA # camisa Uterque 
brincos Carolina Curado # Ear Cuff Carolina Curado



E parece que a chuva está de volta. Os próximos dias vão ser bem cinzentos, mas nada como nos vestirmos à altura para enfrentar a semana que está prestes a arrancar. E para quem precisa sempre daquela dose de inspiração semanal, estes são as 5 sugestões de looks para usar e abusar esta semana - ou pelo menos por onde nos podemos guiar para replicar.



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knitwear season

acho que neste tema somos todas da mesma opinião: não há peça mais confortável e mais indicada para usarmos nesta altura do ano. quem é que já tinha saudades das malhas? a sugestão para esta semana é uma malha com um toque diferente - um apontamento nas mangas, mais comprida, assimétrica. todas nós queriamos este modelo, right? é super giro!



dress up 

quem disse que os vestidos midi ficaram fechados no armário de primavera? nada como tirar partido de vestidos compridos, rodados, de preferência de manga comprida para usar nesta altura do ano. quanto à chuva? nada que um bom trenchcoat não resolva!



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belt it up

é certo que estamos numa época em que os casacos oversize são uma grande tendência, mas também é verdade que com conjugações de looks com peças mais "straight" como as calças a direito por exemplo, acaba por tirar um pouco a silhueta feminina. a sugestão? um cinto bem chunky na cintura por cima de todas as camadas de roupa - será ela a peça de destaque do look e acreditem que fará toda a diferença. experimentem!



high boots on

sem dúvida alguma que é a temporada das botas pelo joelho. nada como um dia de chuva para tirar o novo modelo do armário e conjugar com um look simples e mais básico: blazer, skinny jeans, uma camisola de malha por baixo et voila! simple, easy & cool!

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trenchcoat, hey!

um clássico será sempre um clássico, certo? e sempre que chega a chuva e o vento, a gabardine é a primeira peça a sair do armário. será sempre uma daquelas peças em que vale a pena investir, seja num modelo creme básico (a la française)  seja num modelo mais trendy como uma versão em camurça - para os dias de vento - ou uma versão em vinyl ou colorida. Para além de ser uma peça que fica sempre bem em qualquer look, que tal tentar transformar esta peça num vestido? Fica a dica! 
Passamos da inspiração para a sugestão de looks com peças que estão em loja actualmente. Aproveitei para incluir uma das peças que está na minha wishlist como uma das peças-estrela deste look - a camisa branca. Uma peça básica que ao mesmo tempo é bem diferente de todas as camisas que temos no closet - um corte super clássico e bem feminina que fica muito cool quando conjugada com leggings (sejam eles de pele, camurça ou simples). 

E claro que todos os looks se querem confortáveis, e por isso mesmo nada como rematar com uns Converse, o modelo mais clássico que acaba por ficar super giro neste look! A nível de acessórios, uns brincos dourados são o suficiente para lhe dar o toque especial! Como peça desejo, a bucket bag Chloé - quão irresistível é? 

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camisa Uterque # leggings Uterque # ténis Converse # mala Chloé # casaco ZARA # brincos ZARA

Os próximos dias vão ser bem cinzentos, com muita chuva e de alta tempestade por aí. Nada como enfrentar um dia chuvoso com a combinação de tons que mais gosto: branco e bege! Já a pensar na primavera e para tentar atrair o bom tempo! Quem está farta do inverno? I am!!



A estrela deste look é claramente o casaco bege com capuz da Massimo Dutti, fazia parte da minha wishlist de peças especiais - há muito tempo que queria um casaco deste género e a nova colecção da Massimo Dutti conseguiu acertar em cheio numa das minhas peças-desejo que tinha idealizado. 





Para além do super casaco - bem confortável e perfeito para conjugar nos mais variados looks, o destaque vai para os óculos Saint Laurent, um modelo clássico e que nos faz lembrar os modelos usados por Audrey Hepburn. Para quem tem perguntado muito pelos óculos, especialmente em stories e por DM, podem encontrá-los aqui.

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calças ZARA # ténis Golden Goose # óculos Saint Laurent # casaco Massimo Dutti # mala Louis Vuitton
Um pouco influenciado pelo meu guarda-roupa e pela paleta de cores que ocupam a maior parte do closet, no entanto, não deixa de ser um mix que nunca falha - até para as fãs de looks mais coloridos, esta combinação é um "ready to go" que funciona sempre. 












Se estão num mood mais minimalista - especialmente agora que vai arrancar uma temporada de muitos neons e de muita cor extravagante, nada como uma inspiração "a preto e branco"
Uma das coisas que me pediram para partilhar mais vezes convosco foram os looks do dia, com ideias de como conjugar algumas peças e com dicas de como costumo conjugar algumas tendências. Hoje partilho mais detalhes do look que partilhei ontem no instagram e que gerou algumas perguntas, nomeadamente sobre os ténis e as calças.


É precisamente sobre as calças que vos quero dar algumas dicas de como as usar. As calças com efeito "borracha" ou de vinyl não são propriamente o tipo de calças mais fáceis de conjugar e por isso hoje trago-vos uma sugestão de como as podem usar. 




Para este tipo de calças gosto sempre de conjugar com peças mais descontraídas como uma t-shirt e uns ténis - e estes em particular, os Continental da Adidas,  dão um toque super cool ao look. Para finalizar e dar um toque mais glam, estes brincos da ZARA que adoro e que fazem toda a diferença!


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t-shirt Karl Lagerfeld # calças Calzedonia # ténis Adidas Continental 
casaco ZARA # brincos ZARA
Na semana passada partilhei convosco uma transformação que gerou imensos comentários e imensas perguntas. Testei a nova gama Blond Absolu de Kérastase, uma gama que acaba de ser lançada para cuidar de cabelos loiros e que é absolutamente maravilhosa!





Já vos falei várias vezes dos benefícios do champô roxo e da importância dele para cuidar dos cabelos loiros, a concentração de pigmentos roxos no champô, máscara e condicionado fazem com que anulem todos os tons laranjas e amarelados dos loiros. Desta forma o cabelo fica mais neutralizado e uniforme.



Nesta gama Blond Absolu podemos encontrar 5 produtos que são conjugados consoante as necessidades do nosso cabelo - um champô para dar brilho, um champô para neutralizar, uma máscara para hidratar e neutralizar os loiros, um condicionador e um booster (exclusivo de salão) para se usar depois de uma descoloração. No meu caso foi-me aplicado apenas o champô com pigmento e a máscara (com tempo de pose 5 minutos) que fizeram magia!!! 

Cada loiro recebe um tratamento personalizado, depende sempre do grau de neutralização, hidratação e do tipo de cabelo que é e por isso é necessário fazer sempre o diagnostico com um profissional, depois é so manter a rotina em casa com os produtos Kérastase. 

Partilho convosco as fotografias do antes e do depois - o cabelo ficou realmente mais hidratado, neutralizado e muito mais brilhante e solto. 

Voltamos atrás no tempo e viajamos até aos anos 80. Depois da febre dos Stan Smith e da loucura dos Falcon, os Continental prometem ser a next big thing! Para quem é fã de sneakers este é o próximo modelo-estrela da temporada e que promete ser um dos modelos mais desejados de sempre, especialmente para as fãs de retro fashion. 



Super confortáveis, com traços retro e que lembram os modelos dos anos 80 e 90, os Continental são o novo modelo que a Adidas acaba de lançar tanto para homem como para mulher. Ficam super giros em looks de fim-de-semana mais descontraídos ou looks mais femininos - os meus favoritos! Como? Nada como cortar o look mais romântico com este tipo de ténis. Assim conseguimos um contraste super interessante e dar um toque super cool. A maior fã deste modelo é a Hailey Baldwin que tem aparecido várias vezes com eles calçados.

Para quem perguntou pela referencia dos ténis, aqui fica: G27718



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Finalmente consegui arranjar um tempo para editar os VLOGS de NYC! É um dos primeiros e confesso que ainda há muito para melhorar, especialmente a nível de som e "wrap up" ao final do dia,  mas ainda assim não queria deixar de partilhar convosco alguns dos melhores momentos da nossa viagem a Nova Iorque. Este é o primeiro vlog da nossa viagem, espero que gostem!



Uma das coisas às quais me quero dedicar em 2019 será ao canal do YouTube e estes VLOGS são o mote perfeito para voltar ao canal e aos poucos ir aperfeiçoando algumas coisas. Acho que ainda tenho um pouco de vergonha de ir falando para a câmara na rua, ahahah mas é algo que aos poucos, espero conseguir melhorar! Espero que gostem e não se esqueçam de subscrever o canal para estarem sempre a par dos próximos vídeos. 



Vocês já me conhecem e sabem que passei por um longo período de perda de peso e, numa fase inicial, obviamente que tive de cortar e eliminar muitas coisas da minha alimentação. Mas e agora? Depois dessa perda de peso? Vamos eliminar de vez? Nunca mais voltaste a comer ou beber coisas que realmente gostas? Claro que sim! Na verdade lembro-me que na minha primeira consulta com o meu nutricionista a primeira pergunta que ele fez foi "o que foi o teu almoço?" e eu um pouco a medo respondi "pizza! Eu sei, eu sei que foi errado mas foi para a despedida" e ele "qual despedida? Não vais deixar de comer o que gostas, vais aprender a comer de outra maneira". A perda de peso é muito mais do que um "estou de dieta" é o voltar a reeducar-nos e a sabermos comer, sabermos o que podemos comer, quando, em que quantidades e com que frequência. A dica que ele me deu foi reduzir a frequência e optar por ingredientes mais verdes, com legumes e que não adicionem ainda mais calorias e gorduras extra. Se possível optar por pizzas com massa integral por exemplo. 




E hoje em dia voltei a reeducar-me dessa forma. Vamos crescendo e tendo outra liberdade, especialmente no secundário e na faculdade parece que comemos o que queremos sem ter de pedir autorização a ninguém e foi um pouco por aí que acabei por começar a ter uma alimentação menos equilibrada. 


Tudo o que é excessivo faz mal. Por isso, o truque é saber comer, saber fazer escolhas e aprender como é que as devemos fazer. É preciso encontrarmos um equilíbrio e não nos vamos privar de comer o que gostamos, podemos comer um pouco de tudo, é preciso é saber escolher. A perda de peso é muito mais do que um "estou de dieta" é o voltar a reeducar-nos e a sabermos comer, sabermos o que podemos comer, quando, em que quantidades e com que frequência. Depois disso, depois de aprendermos, já podemos fazer outras escolhas.

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