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SIX, blog

3 dicas para emagrecer depois das férias

13.09.18 | Joana Carreira
 Já voltámos à rotina, de volta ao trabalho, à faculdade e deixámos para trás as férias. Sabemos que depois das férias custa entrar no ritmo, voltar ao ginásio, à disciplina da alimentação - siiiim, vamos ter de deixar aqueles sumos todos, gelados e sobremesas (...)

Ao Ar Livre

15.06.16 | Joana Carreira
 Agora que o bom tempo está a aparecer a vontade de praticar desporto ao ar livre é muito maior do que em ginásios. O que eu mais gosto no Holmes Place são sem dúvida as aulas de grupo, são super divertidas e acabamos por (...)