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Sketchbook SIX

04
Nov16

ON SUNDAYS We Brunch # Sheraton Cascais

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E foi com este brunch maravilhoso que fechámos o fim-de-semana soalheiro que passou. No Domingo de manhã, depois de uma paragem pelo mercado de cascais para comprar frutos secos, fruta e flores, seguimos para o Sheraton de Cascais que fica na Quinta da Marinha e que tem um brunch de nos deixar de queixo caído, não só pela imensa oferta, mas também pelo cenário maravilhoso e perfeito para vir com toda a família, onde as crianças ficam entretidas no jardim a brincar com os animadores que se encarregam de organizar actividades e jogos e os pais podem usufruir de uma tarde super bem passada entre amigos. No final temos ainda acesso à piscina do hotel, para relaxar e aproveitar o resto do dia. 

 

 

 

28
Out16

ON SUNDAYS # We Brunch

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E está oficialmente aberta a brunch season! Com os fins-de-semana mais chuvosos e cinzentos, nada como acordar mais tarde e depois seguir para um bom brunch, foi precisamente a pensar nisto que criei a nova rubrica "Oh! On Sundays we brunch". O primeiro post dedicado aos cool places de outono engloba 4 brunches deliciosos para experimentarmos esta temporada. Curiosas? O mais dificil vai ser escolher!

 

 

 

24
Set16

Das boas surpresas pela manhã

 

E se em vez de acordarem com um ramo de flores ou de chocolates, acordassem com uma bandeja de fruta? Pois bem, foi isso mesmo que aconteceu! Quem me conhece sabe bem o quanto adoro fruta, tanto que os meus pais me chamam o verdadeiro monstrinho da fruta e seja que fruta fôr - obviamente que se forem cerejas ou melancia a única coisa que poderão esperar de mim é a não partilha da mesma, ahahah! Mas pronto, passando ao que interessa, hoje falo-vos da Frutisca.

 

 

 

04
Set16

in the morning # chia hidratada

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Este é daqueles pequenos almoços que me deixam particularmente feliz, e porquê? Porque é um pequeno-almoço super rico em antioxidante e que mistura alimentos saudáveis e super alimentos. Adoro começar o dia com uma boa dose de fruta, neste caso é um pequeno-almoço amigo do "contra-relógio" porque deve ser preparado na noite anterior: chia hidratada em morangos com sementes de abóbora, goji e cânhamo. Querem aprender como fazer? É suuuper simples!

 

 

 

 

 

03
Set16

homemade # granola com canela & avelãs

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Uma das minhas maneiras favoritas de começar o dia é com uma boa taça de fruta com iogurte e granola. Um pequeno-almoço super saudável rico em fibras, vitaminas e minerais que são essenciais para que o nosso organismo arranque como deve ser. Apesar de já termos imensas opções de granola à venda nos supermercados e mercearias locais, não há nada como fazermos a nossa própria granola, desta forma podemos personalizá-la e colocar os ingredientes que mais gostamos. A granola é das coisas mais fáceis e deliciosas de fazermos em casa, e esta é das minhas favoritas! 

 

 

 

16
Ago16

Strawberry Bowl

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... começar o dia com um meeeega shot de antioxidantes, why not? Foi um dos meus pequenos-almoços da semana e sem dúvida um dos favoritos. Já sabem que é a minha refeição favorita do dia porque é precisamente a refeição em que posso usar e abusar das frutas e a refeição que nos vai dar mais energia para o resto do dia. Este strawberry bowl é uma opção perfeita para um pequeno-almoço de verão, com morangos frescos, mirtilos biológicos que comprei no Brio, aveia sem glúten e iogurte grego magro uma boa fonte de proteínas para incluirmos na primeira refeição do dia. Para terminar e dar um toque mais crunchy, gosto sempre de acrescentar umas sementes de chia, ou umas amêndoas lascadas e umas bagas de goji, são a mistura perfeita para o pequeno-almoço mais delicioso! 

 

 

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